Spätestens seit der Corona-Pandemie bieten viele Unternehmen ihren Mitarbeitenden an von zu Hause aus zu arbeiten. Das kann sowohl für den Arbeitnehmenden als auch für den Arbeitgebenden viele Vorteile haben. Es kann die Produktivität steigern, Sie sind flexibler in der Arbeitszeit und Sie sparen sich den Fahrtweg und die dazugehörigen Kosten (Landes et al., 2020). …
Eine gesunde Work-Life-Balance aufrecht zu erhalten ist gar nicht so leicht und verlangt nicht nur organisatorisches Talent, sondern erfordert auch ein gewisses Feingefühl für die eigenen Bedürfnisse. Prioritäten setzen meint hier nicht nur das Einteilen und Abarbeiten von Aufgaben nach Wichtigkeit oder einer Deadline, sondern auch mal „Nein“ zu sagen, wenn die Arbeitsbelastung zu hoch …
Normalzustand Erschöpfung? Das könnte Hinweise auf Burnout sein. Sie sind ausgelaugt und ein Gefühl von dauerhafter Anstrengung legt sich wie ein unsichtbarer Schleier über jeden Tag, an dem Sie nur noch im Autopiloten funktionieren, ohne sich und die Signale Ihres Körpers richtig wahrzunehmen? Dann sollten Sie jetzt einen Moment innehalten. Denn Sie laufen vielleicht gerade …
Konflikte am Arbeitsplatz sind leider keine Seltenheit. Umso wichtiger ist daher eine angemessene Konfliktlösung, um eine positive und produktive Arbeitsumgebung zu schaffen. In diesem Blogbeitrag erläutern wir einige Strategien, die dabei helfen können, Konflikte im Arbeitskontext effektiv anzugehen und zu bewältigen. Elementar sind das Erkennen und Bewusstwerden, dass ein Konflikt besteht und dass dieser gelöst …
Konflikte am Arbeitsplatz sind unvermeidlich und können in verschiedenen Formen auftreten. Sie können zwischen Mitarbeitenden, Teams oder sogar zwischen Mitarbeitenden und ihren Vorgesetzten entstehen. Diese Konflikte können auf verschiedenen Ursachen beruhen, wie unterschiedlichen Arbeitsstilen, unklaren Rollen und Verantwortlichkeiten, mangelnder Kommunikation oder Konkurrenz um Ressourcen. Die Auswirkungen von Konflikten können dabei sowohl positiv als auch negativ …
In jedem von uns brodelt es manchmal, vor allem wenn es um Konflikte am Arbeitsplatz geht. Diese können die Stimmung und das Arbeitsklima erheblich belasten. In diesem Blogbeitrag werfen wir einen Blick auf die Ursachen von Konflikten am Arbeitsplatz und zeigen Möglichkeiten zur Früherkennung und Vermeidung auf. Konflikte am Arbeitsplatz entstehen oft aus unterschiedlichen Gründen. …
Die Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen (GB Psych) fördert gesunde Mitarbeitende. Doch welche Schritte sind bei der Durchführung einer GB Psych zu beachten? 1. Festlegen von Tätigkeiten & Bereichen Da sich die psychische Belastung sowohl nach Art der Tätigkeit unterscheiden kann als auch in Abhängigkeit von den Arbeitsbedingungen im Arbeits- oder Organisationsbereich variiert, können unterschiedliche begründete Einheiten gebildet …
Die Studienlage zeigt, dass in den letzten Jahren psychische Belastungen, Erschöpfungszustände und Stresssituationen als Folge von hohen Arbeitsbelastungen immer mehr zunehmen. Auch die Zahl der Fehltage aufgrund von psychischen Belastungen ist in den letzten 10 Jahren rapide angestiegen (Rau & Henkel, 2013; Rau & Hoppe, 2020). Aufgrund dessen ist es wichtig, dass Maßnahmen in Unternehmen …
Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz wird immer bedeutender. Doch nicht nur Arbeitgeber sind in der Verantwortung, sondern auch die Mitarbeitenden selbst können einen wichtigen Beitrag leisten. In diesem Blogbeitrag möchten wir Ihnen einige praktische Tipps geben, wie Sie aktiv zur Verbesserung Ihrer eigenen psychischen Gesundheit im Arbeitsumfeld beitragen können. Kennen Sie Ihre Bedürfnisse Lernen Sie sich …
Psychische Belastungen am modernen Arbeitsplatz sind ein zunehmend relevantes Thema in der heutigen Arbeitswelt. Im Gegensatz zu sichtbaren physischen Risiken bleiben sie zwar unsichtbar, sollten aber dennoch ernst genommen werden. Denn sie beeinflussen erheblich die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden. Also, werfen wir mal einen Blick auf psychische Belastungen am Arbeitsplatz und wie wir …
Die Arbeitswelt befindet sich im Wandel – flache Hierarchien und hybride Arbeitsmodelle lösen strikte Strukturen, feste Arbeitszeiten und festgefahrene Abläufe der Vergangenheit ab. Spätestens die Corona-Pandemie führte auch in Deutschland zu einem radikalen Umbruch in der Arbeitswelt – hin zu Digitalisierung, Agilität und Globalisierung. Arbeiten findet so vermehrt von zu Hause aus statt und Teams …